在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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110.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 62.64克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 125.60克.
早餐: Feinkäserei Frischkäse Ananas , Honig, Milfina Butter , Mischkornbrot, Tomatensuppe, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, St.Mang Romadur, Dulano Bierwurst, Gekochtes Ei. 晚餐: Aldi Schwarzwälder Schinken, Gemischter Salat mit Dressing, Block House Carpaccio Vom Rind, REWE Reibekäse, Gekochtes Ei, Mischbrot, Tomatensuppe. 小食/其他: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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