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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, willkommen in 2020 🥂. So wie ich das sehe, haben wir gemeinsam alle noch mal was draufgepackt, damit uns für dieses Jahr auch Ziele bleiben... 🤷♂️. Nunja, da müssen wir also ran.. 👍 Ich wünsche Euch allen einen guten Start und die Erfolge, die Ihr Euch gesetzt habt. 🍀
Zusammen sind wir stark und schaffen das auch gemeinsam... 👍🙋♂️❄😘
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85.7 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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217 千卡
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脂肪: 4.53克 | 蛋白质: 8.56克 | 碳水物: 36.62克.
早餐: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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