在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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106.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1595 千卡
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脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 216.72克 | 碳水物: 204.96克.
早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Bremykt 5g, Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. 晚餐: Kaviar 5g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. 小食/其他: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Plomme 100g, Pære 100g. 更多的......
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3583 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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