在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 79.67克 | 蛋白质: 103.65克 | 碳水物: 140.84克.
早餐: Milky Way Конфета , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Шебекинские Макароны Спагетти. 晚餐: Несквик Конфета, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Карп Запеченный. 小食/其他: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Запеканка творожная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Milky Way Конфета , Ламбер Сыр Ламбер 50%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|