|
НГ алкоголь и много еды дали как всегда о себе знать , а это значит что снова нужно себя брать в руки ведь мини цель к нг была достигнута , но не удержана
|
71.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 61.22克 | 碳水物: 107.84克.
早餐: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком и Сахаром, Чизкейк. 午餐: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. 晚餐: Голубец, Чизкейк, Горячие Бутерброд, Тануки Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|