在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 40.86克 | 碳水物: 162.45克.
早餐: Горбуша, Подсолнечное Масло, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Перцы Перец Сладкий Красный, Жареное Яйцо. 午餐: Конфета, Чай, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Салат Оливье, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Сахар, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Горбуша. 小食/其他: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|