在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 71.96克 | 蛋白质: 101.81克 | 碳水物: 180.44克.
早餐: Куриная Грудка Вареная, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Даниловский Пряник, Моя Семья Сок Мультифрукт, Холодец из Курицы, Белый Хлеб, Волков Салат с Черносливом, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Моя Семья Сок Мультифрукт, Салат из Крабовых Палочек, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Салат из Крабовых Палочек, Наполеон ПП, Чай с Сахаром, Салат Оливье. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|