在2020年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 99.59克 | 碳水物: 102.76克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Банан, Окей Кедровые Орешки, Ленивая Овсянка. 午餐: Рафаэлло Конфета, Салат из Кальмаров, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Окей Капуста Альянс по-Корейски, Краб, Кореяна Баклажаны по-Корейски. 小食/其他: Everyday Протеиновый Батончик, Клементины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|