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tsmatos的日记, 2020年01月1日

在2020年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
44.6 公斤 最近减少: 14.4 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月1日:
724 千卡 脂肪: 31.65克 | 蛋白质: 52.76克 | 碳水物: 56.18克.   早餐: Marilan Bolacha Água e Sal, Tirol Leite UHT Semidesnatado. 午餐: Tutu de Feijão, Salpicão de Frango. 晚餐: Tutu de Feijão, Ovo. 小食/其他: Yoki Pipoca Pronta Doce, Marilan Bolacha Água e Sal, Tirol Leite UHT Semidesnatado. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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