AliC73的日记, 2010年09月6日

在2010年09月6日体重纪录（没有日志纪录）

68.8 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 12.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月6日:

170 千卡

脂肪: 2.00克 | 蛋白质: 20.00克 | 碳水物: 20.00克. 午餐: myoplex lite. 更多的......

2036 千卡

运动: 循环训练 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.5 公斤

AliC73的体重历史