在2020年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 80.98克 | 蛋白质: 119.54克 | 碳水物: 43.14克.
早餐: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 午餐: Sadia Coração de Frango, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Vinho Branco de Mesa, Vito Balducci Presunto Cru, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 小食/其他: Manjar de Coco. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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