在2020年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3049 千卡
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脂肪: 182.42克 | 蛋白质: 113.47克 | 碳水物: 238.16克.
早餐: Я Морс Ягодный , Буженина, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Торт Наполеон, Ермолино Сказочная Ермолинка . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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