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thamy的日记, 2020年01月1日

在2020年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
92.3 公斤 最近减少: 29.8 公斤.    还有: 10.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月1日:
475 千卡 脂肪: 17.73克 | 蛋白质: 40.73克 | 碳水物: 34.62克.   早餐: Silk Vanilla Soymilk, Pork Sausage Patty or Link, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, BJ's 100% Butter Mini Croissant, Imperial Stick Butter, Cuban Coffee. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤


评论 
Comin' on down! Keep up the good work! 
2020年01月1日 会员:: Debbie Cousins

     
 

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