在2020年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 73.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2406 千卡
|
脂肪: 97.07克 | 蛋白质: 162.59克 | 碳水物: 219.94克.
午餐: Mercadona Pan de Molde Integral , Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo, Eroski Lomo Embuchado, Cidacos Corazones de Alcachofas. 晚餐: Nueces, Danone Natillas Danet, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Mercadona Pan de Molde Integral , Hacendado Spaguetti, Hacendado Filetes de Melva, Pescanova Lomos de Merluza. 小食/其他: Hacendado Leche + Proteinas, Danone Oikos Griego Yogur Natural. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|