|
с наступившим!
Ура, товарищи!
Как хорошо провести новогоднюю ночь и на 1 января ни на грамм не поправиться - это ко мне:)
ФС однозначно дисциплинирует, даже употребляя лишнее мозг контролирует ситуацию и старается совмещать таки правильно продукты.
Теперь только вперёд, никаких откатов
ттт
:)
|
63.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|