在2013年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2084 千卡
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脂肪: 60.56克 | 蛋白质: 81.75克 | 碳水物: 291.75克.
早餐: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. 午餐: havre, tomat 100g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl. 晚餐: Melk lett Q 3dl, Philadelphia light, Grovbrød Trekorn Pågens 30g, O'Boy original, Egg 75g. 小食/其他: Bendit Smoothie guava, Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Rislunsj Tine skogsbær, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Bendit Smoothie guava. 更多的......
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3573 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 48 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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