在2020年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 52.11克 | 碳水物: 285.10克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Сыр Домашний Кизилюрт, Хлеб, Сметана, Голден Яблоко, Киви, Творожники, Банан, Мандарины. 午餐: Сушеный Ананас, Чай с Сахаром, Гренки Домашние, Редька, Сыр Домашний Кизилюрт, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. 晚餐: Киты Еды Торт Бисквитный Белочка. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|