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schildi84的日记, 2020年01月1日

So, da fange ich dann noch mal neu an. 10 Kilo müssen dieses Jahr weg! Schaffe ich 💪🏻

Habt ein frohes neues Jahr Ihr alle da draußen 🥳💥💫
80.3 公斤 最近减少: 17.7 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月1日:
1158 千卡 脂肪: 15.01克 | 蛋白质: 32.59克 | 碳水物: 153.84克.   早餐: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Milch 1,5%. 午餐: Nudeln (Gekocht), Gulasch, Knollensellerie. 晚餐: Lidl Weizenmischbrot. 更多的......
2091 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤

58支持者    支持   

评论 
Guten Morgen ☕🍀, Ich wünsche dir ein frohes, glückliches und friedvolles Jahr 2020 🍀🍀🙋🏻‍♀️ 
2020年01月1日 会员:: keblu
Klar schaffst du das. Mit diesen tollen Einstieg 😘 
2020年01月1日 会员:: Sukkubus!
dir auch ein frohes neues🍀 ich muss 8 kg weg bekommen 💪 
2020年01月1日 会员:: dornfelder09
Oh ja, das ist auch mein Ziel! Die letzten zehn :)  
2020年01月1日 会员:: Haizahn
Gutes neues Jahr, Gesundheit und viel Erfolg 🍀 🎉🎊🥂🐷🍀 
2020年01月1日 会员:: Tiemar
Bei mir sinds 8 kilo. Das wird hart. Da heissts zähne zusammenbeissen. Mir graut davor. .🥴🙋‍♀️. Aber der Körper dankt es uns.😊 
2020年01月1日 会员:: schnorra
Richtig so!!! 💪🏼☺️👏🏼👏🏼👏🏼🙋🏼‍♀️ 
2020年01月1日 会员:: streetstylez

     
 

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