在2020年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 99.80克 | 蛋白质: 175.20克 | 碳水物: 58.80克.
早餐: Сыр Гауда, Домашний Вкус Холодец Домашний. 午餐: Салями. 晚餐: Горбуша Соленая, Помидоры, Сыр Маасдам, Свинина Запеченая. 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|