在2020年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 70.98克 | 蛋白质: 112.11克 | 碳水物: 168.16克.
早餐: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Свинина Запеченая, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Магнит Хурма, Салат с Курицей и Ананасами, Камшат Салат Морской, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . 晚餐: Батон Нарезной, Карп Запеченный. 小食/其他: Ламбер Сыр Сливочный, Перекресток Батон Французский , Домик в деревне Молоко 1,5%, Панчо Торт Сметанник. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|