在2019年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 227.14克.
早餐: Pepaya, Jengkol, Ikan Kembung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Alpukat. 小食/其他: Madu, Manggis, Jagung Rebus, Bika Ambon. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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