在2019年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4809 千卡
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脂肪: 245.17克 | 蛋白质: 221.11克 | 碳水物: 396.37克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Cacau Show Panettone com Chocolate Belga, Cacau Show Panettone com Chocolate Belga. 午餐: Macarronese, Torresmo, Pachá Farofa de Mandioca Bacon. 小食/其他: Cacau Show Panettone com Chocolate Belga, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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