在2019年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 92.45克 | 蛋白质: 108.92克 | 碳水物: 162.29克.
早餐: Ja! Fleischwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker. 晚餐: Weißwein, Gartenkrone Bohnen Im Speckmantel, Edeka Herzogin Kroketten, Deluxe Rinderfiletsteak, Bofrost Pfeffersoße. 小食/其他: Zucker, Espresso, Sondey Butter Spritzgebäck. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|