在2019年12月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2156 千卡
|
脂肪: 110.95克 | 蛋白质: 85.74克 | 碳水物: 213.19克.
早餐: Рисовые панкейки, Сметана, Chikoroff Цикорий. 午餐: Финтур Конфеты Эспрессо, Chikoroff Цикорий, Сметана, Яичная Лапша (Приготовленная), Печень Куриная в Сметане. 晚餐: Штоллен. 小食/其他: Окей Салат с Языком и Овощами, Оливье с Курицей, Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|