在2019年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2961 千卡
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脂肪: 113.09克 | 蛋白质: 101.92克 | 碳水物: 342.95克.
早餐: Achillea Crema di Nocciole, Crema al Cacao Homemade, Chiquita Banana, Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Isola Bio Latte di Sorgo . 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Riso. 晚餐: Prosecco, Panna Montata, Sperlari Tenero alla Nocciola, Mozzarella, Spezzatino con Piselli, Risotto alla Zucca. 小食/其他: Ecor Cacao Flakes, Crema al Cacao Homemade, Zymil Yogurt Greco Bianco, Conad Finissimo Cioccolato al Latte, Ferrero Pocket Coffee. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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