在2019年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 79.25克 | 蛋白质: 62.29克 | 碳水物: 103.40克.
早餐: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Красный Октябрь Маска, Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Сельдерей, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. 小食/其他: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Кухня на Районе Селёдка под Шубой. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|