|
эх, запомните меня такой 😂 перед беспощадной новогодней ночью 🎄
|
54.6 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2149 千卡
|
脂肪: 101.95克 | 蛋白质: 102.68克 | 碳水物: 209.45克.
早餐: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Гречка Отварная. 午餐: Globus Зеленый Горошек, Globus Кукуруза, Яичница, Harry's Хлеб Тостовый Черный . 晚餐: Селедка под Шубой, Мандарины, Виноград, Бутерброд с Красной Икрой, Куриное Филе с Сыром, Корона Салат Шопский , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Козий Сыр (Твердый), Братья Грилль Руляда Деревенская , Хлебец, Песочное Печенье, Конфета, Мандарины, Крекеры, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|