在2019年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 53.67克 | 蛋白质: 62.19克 | 碳水物: 144.14克.
早餐: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha de Frango, Linguiça de Frango, Suco de Manga, Quero Ketchup Tradicional. 午餐: Repolho, Seara Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Espetinho de Carne, Seara Linguiça de Frango. 小食/其他: Coxinha. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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