在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2031 千卡
|
脂肪: 64.65克 | 蛋白质: 90.66克 | 碳水物: 274.91克.
早餐: Красная Фасоль (Консервированная), Яичный Белок, Каждый День Попкорн Соленый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Творог 5%, Телятина Отварная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Морковь, Виктория Котлета Классическая Рыбная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Хлеб Черный, Петрохолод Бифштекс Мясной, Капуста Тушеная, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Манная Каша, Магнит Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|