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DanielleRG
日记
2010年09月6日
DanielleRG的日记, 2010年09月6日
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在2010年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
86.9 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
21.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年09月6日:
1319 千卡
脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 122.05克 | 碳水物: 103.72克.
早餐:
water, green bean casserole.
午餐:
tortilla chips, queso blanco, lettuce, refried beans, chicken fajitas with onions and peppers no tortilla, diet pepsi.
晚餐:
diet sunkist orange.
小食/其他:
budding chicken lunchmeat.
更多的......
2850 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, painting rooms & hanging wall paper - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
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