在2019年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 20.55克 | 蛋白质: 59.17克 | 碳水物: 194.80克.
早餐: Curcuma, Scotti Gallette di Riso. 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Minestrone, Barilla Pasta. 晚餐: Pesce al Forno o alla Griglia. 小食/其他: Muller Yogurt Cremoso Chantilly, Tre Valli Budino alla Vaniglia, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Banana, Fico Essiccato. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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