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tentando me acostumar a cetogênica 🤗🤗🤗🤗
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75 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 102.28克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 33.89克.
早餐: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 午餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Calabresa, Língua Bovina Cozida. 晚餐: Costa Sul Kani Kama, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. 小食/其他: Suco de Laranja Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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