在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 29.18克 | 碳水物: 226.94克.
早餐: Яблоко, Каждый День Крендельки с Солью, Сахарное Печенье (с Маргарином), Альпен Гольд Шоколад с Орео, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлеб Черный. 午餐: Яблоко, Оливье без Майонеза. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|