在2019年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
117.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 99.16克 | 碳水物: 193.53克.
早餐: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Saunapalvi, Linkosuo Juustopaahtoleipä, Luumukiisseli, Riisipuuro, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. 午餐: Valio Rasvaton Maito, Atria Ylikypsä Kinkku, Vaasan Vaalea Joululimppu, Porkkanalaatikko, Kanafilee. 小食/其他: Fazer Voisilmäpulla, Suodatinkahvi, Valio Kevytmaito. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|