在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 53.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 84.05克 | 蛋白质: 134.47克 | 碳水物: 182.23克.
早餐: Помидоры, Семга Слабосоленая, Яйцо. 午餐: Kuhne Китайский Соус Сладко-Острый, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Куриное Филе, Вермишель. 晚餐: Starbucks Имбирно-Пряничный Латте (Venti), Starbucks Сэндвич с Курицей. 小食/其他: Fish House Крабовые Палочки. 更多的......
|
稳定体重
|