在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 184.57克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мария Печенье Галетное, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Сыр Домашний Кизилюрт, California Gold Nutrition Коллаген, Древо Жизни Лён, Чай с Сахаром, Сметана, Хлеб, Вареное Яйцо. 午餐: Мария Печенье Галетное, Салат из Капусты, Grow Food Плов с Говядиной. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожник, Азу из Говядины, My Box Тутти Фрутти. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|