在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 70.16克 | 蛋白质: 67.52克 | 碳水物: 171.52克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе Латте, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|