|
Организм видимо вообще не в курсе, что я на дефиците, а не на поддержке
|
64.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 67.14克 | 碳水物: 118.50克.
早餐: Колбаса, Чай с Сахаром, Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Российский, Помидоры, Mission Deli Тортилья. 午餐: Вафли, Чай с Сахаром, Край Каравай Хлеб Финский, Картофель, Косуля. 晚餐: Зеленый Чай, Сазан. 小食/其他: Пестравка Сыр Российский, Колбаса, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, ВкусВилл Молоко Цельное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|