在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 66.68克 | 蛋白质: 84.89克 | 碳水物: 87.78克.
早餐: Protein Pancake Mix Chocolate, Cranberrys Gesüßt, Sultaninen, Magerquark, Haferflocken, Ei. 午餐: Chiquita Banane, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Seitenbacher Carbs 19.0. 晚餐: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|