在2019年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.2 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 77.77克 | 蛋白质: 133.39克 | 碳水物: 104.85克.
早餐: Грудка Индейки, Макароны с Фаршем, Мёд, Вода. 午餐: Грудка Индейки, Макароны с Фаршем. 晚餐: Мокшанский Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 小食/其他: Говядина Отварная, Чай с Лимоном, Рафаэлло Конфета, Кофе, Шоколад, Сыр Голландский, Чай Несладкий, Грудка Индейки. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|