|
Теперь по чуть чуть-чуть будет сливаться
|
53 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 60.13克 | 碳水物: 115.19克.
早餐: Магнит Грейпфрут, Чай, банан Мини, Икра, Чай, Ржаной Хлеб, Омлет с Овощами. 午餐: Смешанные Орехи, Рулет из Лаваша с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. 晚餐: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Рулет из Лаваша с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Яичная Лапша (Приготовленная), Бастурма. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|