kartikajuni的日记, 2019年12月30日

在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）

105 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 45 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月30日:

540 千卡

脂肪: 12.54克 | 蛋白质: 28.82克 | 碳水物: 83.32克. 早餐: Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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