在2019年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 168.53克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih. 午餐: Nabati Cheese Wafer, So Nice Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Sasa Santan Kelapa, Nasi Putih, Rendang, Tempe Orek. 小食/其他: Pisang, Frestea Frestea Markisa, Kerupuk Udang, Roma Malkist Kelapa Kopyor, So Nice Sosis Ayam. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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