在2019年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 43.89克 | 蛋白质: 93.68克 | 碳水物: 180.41克.
早餐: Сыр Рикотта, Дымов Ветчина с Окороком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Слайсы, Ашан Мандарин, Яблоко, Сыр Российский, Печенья, Болгарский Перец, Куриные Крылышки с Кожей, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 小食/其他: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Приправыч Кукурузный Крахмал, Абрико Топпинг Шоколад, Зеленый Чай, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|