在2019年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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104.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 39.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 90.99克 | 碳水物: 29.54克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Tomatoes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Lettuce, Coles Corn Kernels , Golden Circle Diced Beetroot, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . 晚餐: Coles BBQ Chicken with Skin. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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