在2019年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 46.20克 | 碳水物: 115.58克.
早餐: Сарделька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. 午餐: ПП Шаурма. 晚餐: Tini Вино Красное Сухое. 小食/其他: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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