在2019年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 46.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1812 千卡
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脂肪: 75.20克 | 蛋白质: 56.69克 | 碳水物: 241.59克.
早餐: Água com Limão, Nectarinas, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Qualitá Uva com Sementes. 午餐: Bife a Milanesa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates Cereja, Bife a Milanesa, Palmito, Cenouras, Alface. 晚餐: Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Marilan Bolacha Maizena, Farinha de Mandioca, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Yoki Milho de Pipoca Premium. 小食/其他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Abacaxi, Creme Chantilly, Lacta Sonho de Valsa Branco. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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