在2013年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 95.74克 | 蛋白质: 59.25克 | 碳水物: 247.48克.
早餐: Hardwood Smoked Turkey Franks, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Tomato Ketchup, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , 25% Less Sugar Chocolate Powder. 午餐: Chocolate Chip Cookie, Grilled Chicken Nachos. 晚餐: Cream Egg. 小食/其他: Thin Mints, Milk Chocolate Bar. 更多的......
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2624 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 健身器（中度的） - 37 分钟, 休息 - 15 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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