在2019年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 79.57克 | 蛋白质: 83.79克 | 碳水物: 185.57克.
早餐: Чай, Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Куриная. 午餐: Банан, Акконд Конфеты "Отломи", Ванильный Йогурт (Обезжиренный). 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Лечо, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. 小食/其他: Мандарины, Хомка Семечки, Киви. 更多的......
|
稳定体重
|