在2019年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 82.44克 | 蛋白质: 120.27克 | 碳水物: 141.19克.
早餐: Ovo, Leão Chá Verde, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango. 午餐: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango. 晚餐: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 小食/其他: Vinho Cabernet Sauvignon. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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